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诚信双盈世界卫生日｜对付梅雨季的呼吸道问题，需要中西医双管齐下

梅雨期间，暴雨、大暴雨天气频繁出现，降雨连绵不断，这不仅影响人们的日常生活，更对呼吸系统健康构成了威胁。中南大学湘雅医院专家向潇湘晨记者介绍，流行病学数据显示，梅雨季节呼吸道疾病就诊率较平时增加30%~50%，其中以支气管哮喘急性发作、慢性阻塞性肺病(COPD)加重、过敏性鼻炎和霉菌性肺炎最为突出。有临床统计表明，梅雨季儿童哮喘就诊量形成明显小高峰，鼻病毒、副流感病毒等呼吸道感染比例也有显著上升。

梅雨季节呼吸道疾病高发与多种环境致病因素密切相关

1）霉菌繁殖加速：梅雨季空气湿度维持在70%以上，为霉菌生长提供了理想条件。研究显示，此时空气中霉菌孢子浓度可达平时的5-8倍。霉菌不仅是强效过敏原，某些种类（如曲霉菌）还可直接侵入呼吸道引发感染。

2）尘螨数量激增：尘螨最适宜在温度25℃、湿度75%左右的环境中繁殖，梅雨季正符合这一条件。尘螨及其排泄物是诱发过敏性鼻炎和哮喘的重要过敏原。门诊部分"晨起感冒样症状"实为尘螨与霉菌过敏原协同作用的结果。

3）气压变化影响：梅雨季常伴有气压波动，低气压环境下，人体血氧饱和度可能下降2%-3%，这对已有慢性呼吸系统疾病的患者尤为不利。气压变化还会影响植物神经功能，导致支气管平滑肌收缩，增加哮喘发作风险。

4）温度波动剧烈：梅雨季气温忽高忽低，昼夜温差可达5-8℃，这种不稳定性使呼吸道黏膜防御功能下降，易受病原体侵袭。如果频繁进出空调房，温差还容易导致支气管痉挛。很多咳嗽变异性哮喘的患者易出现顽固性咳嗽。

中医视角下肺脾肾功能与气血水津的生理关系

中医学认为，人体是一个有机整体，各脏腑系统通过精、气、血、津液的生成与输布相互联系。在呼吸系统的正常生理功能维持中，肺、脾、肾三脏的协同作用尤为关键，三者共同构成了水液代谢和气机运行的核心系统。梅雨季节湿邪盛行，最易扰乱这三脏功能，进而影响气血水津的正常运行，导致各类呼吸道病症。

理解肺脾肾与气血水津的生理关系，对把握梅雨季呼吸道疾病的病机演变至关重要。外湿侵袭只是发病的初始环节，内湿生成才是病情发展的关键。只有同时调理三脏功能，恢复气血水津的正常运行，才能从根本上解决梅雨季呼吸道疾病反复发作的问题。这一整体观念正是中

中西结合，梅雨季让呼吸道不那么难受！

梅雨季节呼吸道疾病的防治需要采取中西医结合的综合策略，既要针对外在致病因素如霉菌、尘螨等进行环境干预，也要根据个体体质特点进行内部调理。完整的防治方案应当包括环境调控、中药干预、外治疗法及生活调摄四个维度，形成全方位、多层次的防护体系。这种综合干预模式既能缓解急性症状，又可调节体质偏颇，减少疾病复发。

1、环境除湿与过敏原控制

1）湿度管理：可以使用除湿机，将室内湿度控制在45%~55%；

2）霉菌防控：84消毒液、除湿袋，衣物烘干机、中药熏蒸可以安排上；

3）饮食注意：避免芒果、海鲜等易致敏食物，多食薏米红豆粥、冬瓜汤等健脾祛湿的食疗方。